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| Assim como nem tudo que reluz é ouro, nem tudo que é natural pode ser usado de modo indiscriminado |
Se você já ficou rouco, alguma vez, sabe o quanto pode ser desconfortável. Como bons “médicos” que somos logo corremos atrás de uma receitinha rápida, prática e básica para aliviar e se possível acabar com o problema da rouquidão.
Por isso decidi que hoje contaria para vocês a minha
receita “secreta” e é mais simples do que muitos pensam, e o melhor, não custa
nada, isso mesmo é grátis!
O segredo já não é tão segredo assim, mas se você não
sabe, tudo o que esta no titulo deste post de hoje, apesar de fazer parte do
senso comum para melhorar a voz, NÃO tem efeito nenhum para melhorar rouquidão,
pronto falei! Ufa me sinto aliviada (rsrsr).
O que o gengibre, a menta a hortelã, os drops e outros em geral fazem é mascarar o problema!
A rouquidão em muitos casos vem acompanhada de dor na “garganta”, logo todos os
citados acima, adormecem a região e parecem conferir um alivio temporário para
o desconforto. Sendo assim você acha que esta bem melhor(por que a dor
diminuiu) e volta a utilizar a voz com força total. O ponto é que, só por que a
dor sumiu não quer dizer que o problema esteja resolvido, ao forçar a voz, sem
a sensibilidade adequada(porque a região esta adormecida pelo uso inadequado
dos itens citados no titulo do artigo) acabamos por piorar a qualidade da voz
podendo inclusive fazer microlesões no tecido das pregas vocais.
Vamos lá, a voz é produzida em uma estrutura chamada
laringe, ela fica pertinho da Faringe. Na Laringe passa ar, ela se conecta como
os pulmões, na Faringe passa saliva, comida, liquidos.... ela se conectada com
esôfago que por sua vez se liga ao estomago.
A região da laringe que produz a voz, resumidamente
falando, se chama pregas vocais (mais conhecida por cordas vocais), esta
estrutura é sensível. Nada que comemos ou bebemos poderá chegar diretamente
nesta região em uma situação normal.
As pregas vocais, são estruturas bem pequenas, que trabalham
abrindo e fechando, à passagem do ar (veja a prega vocal em ação aqui). Quando o ar passa e as pregas vocais
estão fazendo o seu trabalho, produzimos som devido a resistência que elas
empoem no ar que saem dos pulmões, estes sons são amplificados e modulados em
estruturas que se encontram no caminho de saída do ar, por exemplo, a língua os
dentes o véu palatino....
Quando dizemos que algumas coisas são comprovadamente
boas para a voz, como a água e a maçã, como é que elas ajudam se elas não passam
diretamente nas pregas vocais?
Vejamos, a água é sabidamente bom para tudo, a prega
vocal para funcionar bem precisa estar hidratada, então apesar da água não
passar diretamente ela se beneficia de seu uso, quando o corpo esta bem
hidratado a prega vocal também estará e isso ajuda na sua movimentação.
A maçã é conhecida por ser um “adstringente” natural,
ele ajuda a dispersar o muco, ou saliva mais grossa, encorpada. A saliva pode
se modificar de acordo com as coisas que comemos, o chocolate e o leite assim
como outro alimentos, deixam a saliva mais espessa, a maça ajuda a limpar e
deixar as estruturas ressonadoras do som
mais limpas para um som mais claro.
Então se você esta precisando de um bom conselho para
voz rouca é, se ela persistir por mais de 15 dias (2 semanas) procure um
especialista, como o otorrino ou a fono, para uma avaliação mais clara sobre o
problema, pois rouquidão é um dos primeiros sintomas de muitos problemas vocais
sérios.
Use e abuse da água para hidratar as pregas vocais e o
seu corpo, não use produtos que adormecem a região da garganta sem orientação
de profissionais. Se você esta rouco por
que abusou da voz(gritando, torcendo, cantando além da conta.....) agora é hora
de ficar com a boca fechada, para a voz poder descansar e se recuperar do
esforço sofrido , se não passar procure um especialista, e lembre-se em boca
fechada não entra mosquito!
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*Taís D.
@taisfga
Fotos tiradas da internet: http://www.voolga.com.br/loja/produto/hortela-graudo/http://vivomaissaudavel.com.br/alimentacao/e-bom-pra-que/o-poder-do-gengibre-conheca-todos-os-beneficios-desta-raiz/
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